20120204

Entreno 04.02.12 - Aeropuerto

¿Se nota que hemos rodado cerca del aeropuerto?

Hoy sábado había quedado con los pretorianos Javi y Scheilor. A las 7:45, no vayan a quitarnos las calles y nos quedemos sin correr. La idea, según Javi, era rodar hasta las 11:30 (3h30 en total) y como poco unos 30km, o mas. Pero una indisposición estomacal de Javi nos ralentizó el entreno y tuvimos que recortar (pese a mi voluntad de continuar)


Aqui esta la prueba, primero recoger al Niño, luego darle una vuelta al aeropuerto, tirando por el canal de los presos, para luego entrar al parque Alcosa y ya que pasábamos por allí darle una vueltecita al parque Tamarguillo

Los datos del entreno (cabe destacar el frió de esta mañana y que el jepeese no empezó a funcionar hasta un kilómetro de haber comenzado... por el frío, pienso yo)

El perfil, llano, llanito, para no castigarse mucho antes de la cita del maratón de Sevilla del próximo 19/02/12

Un avión, y tres pretorianos. ¿Quienes son?. Una caja de botellines hay en juego

Y aqui esta mi menda lerenda, pasando mas frío que pelando rábaos, :-)
Me se habían olvidao las gafas, de ahí los sojitos cerraos, y la naríz colorá de la rasca que jacía ;-)

Y colorín colorao, esta crónica se ha acabado (a la espera de que El Niño me la copie, jajajajajaja)

Salud. Plum

PD:  mas info en: www.runtastic.com