20061231

Hoy, doblo ;-)

El lago, tras los pinos, del PIE

Hoy, último dia del año, es el único en el cual doblo entreno.

Por la mañana, aprovechando que es festivo, rodaje largo por el PIE. Unos 20km a trote cochinero (tras la paliza de ayer las piernas no daban pa mas). Mañana fresca, temperatura ideal para correr. He salido mas tarde que otros dias, a las 9h, y se notaba la gran afluencia de corredores por el parque, y es que estamos a 6 semanas del MARASEVI-07 y hay que engrasar la maquinaria.

Por la tarde, y por tercer año consecutivo, partiparé en la San Silvestre Sevillana 06, son solo 3 vueltas de 2km cada una por el Parque de Mª Luisa, la primera neutralizada, para puntuar los disfraces, y las otras dos a hierro, seguramente gane el laureado Penti, un mákina.

Yo participaré en el concurso de disfraces (ya dejaré una foto colgada). No esta mal eso de hacer el ridículo una vez al año y ver la cara de sorpresa de tus vecinos cuando te ven salir, y sobre todo la de los espectadores y participantes de la carrera, sobre todo la de los mas pequeños, jejeje, solo por sacarles una sonrisa merece la pena.

Salud. PLUM

P.D.: y por si no me da tiempo, FELIZ 2007, que os traiga muchisima salud para disfrutar de la vida con los que mas queréis ;-)


Seriyo Kemao Loganotó


Los ganadores del año pasado con el tipo de este año


20061230

La cañada a los infiernos

Este es el camino de marras. ¿A que da "jindama", ein?

Tirao los carteles por el suelo... da un yuyu.....

La cañada de los infiernos, o mejor dicho, la subida a los infiernos. Un recorrido duro, muy duro. La ruta del agua pero al acecho, es decir, cuesta que te veo, cuesta que te subo. Con lo cual, hemos necesitado 2h30min para 24km, na mas y na menos.

El perfil, el que veis a continuación, pa echarse a temblar:

El perfil de la carrera, pa echarse a temblar


Heridas de guerra. Ya no se me olvida la vaselina, no que no se me olvida

Solo han sido 2h30min, pero como he comentado antes, cuesta que veiamos, cuesta que subiamos, y despues bajabamos, como campeones, jejejeje. Un entreno de los que terminas y te quedas satisfecho de lo que acabas de hacer... un gustazo.

Salud. PLUM

P.D.: mañana, con el peazo disfraz que he pensado cuando estaba "plantando un pino" en el WC, seguro que me salgo en la SAN SILVESTRE SEVILLA 2006. Ya colgaré algunas fotos ;-)

Siguiendo la MEME

"Spade se sentó en el sillón verde. El hombre gordo comenzó a llenar dos vasos con whisky y sifón. El muchacho había desaparecido. Las tres puertas en los distintos lienzos de la habitación estaban cerradas. La cuarta pared, a espaldas de Spade, tenía dos ventanas que daban a la Geary Street.

-- Comenzamos bien, señor mío –ronroneó el hombre gordo volviéndose para ofrecer un vaso--. Yo desconfío de un hombre que dice "basta" cuando le están sirviendo de beber. Pues si ha de tener cuidado de no beber demasiado, esto indica que no es de fiar cuando lo hace."

" Samuel Spade tenía larga y huesuda la quijada inferior, y la barbilla era una V protuberante bajo la V más flexible de la boca. Las aletas de la nariz retrocedían en curva para formar una V más pequeña. Los ojos, horizontales, eran de un gris amarillento. El tema de la V lo recogía la abultada sobreceja que destacaba en medio de un doble pliegue por encima de la nariz ganchuda, y el pelo, castaño claro, arrancaba de sienes altas y aplastadas para terminar en un pico sobre la frente. Spade tenía el simpático aspecto de un Satanás rubio "

Dashiell Hammentt - El halcón maltés (1930)

Sigo la MEME que gentilmente me ha invitado AG a participar, en esta ocasión con un trocito de un libro. He elegido a este autor norteamericano por sus magnificas descripciones y su ambiente de cine negro, genio y figura. Para que os hagáis una idea de como escribía, el guionista de la famosa película protagonizada por Humphrey Bogart, encarnando el papel del famoso detective Samuel Spade, no tuvo que cambiar ni un punto ni una coma del libro.

Le paso la bola a FRANFRI, UNOQUEPASABAPORALLI y QUIMOSABI
Y ahora espero que me lean ;-)

Salud. PLUM

P.D.: dejo un vídeo titulado "El Bladerunner Maltés", mu simpático, jejejeje, aunque no entiendo ni papa del idioma de los hijos de la gran bretaña, jejejeje

20061229

Hoy, series laaaaaaargaaaaaaaaas.... jejejeje

Por fin, he podido salir un ratillo esta noche a correr, no lo hacía desde el domingo por la Via verde de Itálica y la verdad es que apetece darle unas cuantas vueltas al Edén (la manzana de mi urbanización).

Como los motivos motivantes me estan impidiendo llevar un plan de entreno serio, cuando salgo pues hago lo primero que se me ocurre y hoy han tocado series largas. Para mi, las series largas, son aquellas que tienen mas de 1km y como el Edén mide 1,6km pues hoy me he planteado hacer: 7xEdén: 1k1+2k3+1k1+2k3+1k1, es decir, una vuelta (1,6km) calentando, dos (3,2km) a ritmo de media o superior, una (1,6km) trotando, otras dos (3,2km) a ritmo de medio o superior y terminar dando una (1,6km) descalentando. En total 58:53 para 11,2km

Las 2 series de 3,2km han salido:
1 - 15:25 (152ppm) a 4:49min/km
2 - 15:12 (155ppm) a 4:45min/km

No esta mal pa lo que estoy haciendo esta temporada

Lo mejor, la sensación de haber hecho menos de lo que podía hacer, tanto de ir mas rápido como de hacer mas kilómetros, pero, los motivos motivantes son los que son ;-)

Salud. PLUM

20061228

La cajita dorada

La historia dice que hace algún tiempo un hombre castigó a su hija de 5 años de edad por desperdiciar un rollo de papel dorado para envolver, que era muy caro.

El dinero estaba escaso y él se enojó aun más cuando la niña pegó el papel dorado para decorar una caja y ponerla debajo del árbol de Navidad.

Sin embargo, la niñita le trajo la caja de regalo a su padre la mañana diguiente y le dijo: -"Esto es para ti, papito".

El padre estaba avergonzado por su anterior reacción exagerada, pero, su enojo apareció de nuevo cuando encontró que la caja estaba vacía.

Le habló a su hija de una manera recia: -"¿No sabes, jovencita, que cuando das un regalo a alguien, se supone que debe haber algo dentro del paquete?"

La niñita lo miró con lágrimas en sus ojos y le dijo: -"Papá, no está vacía. Le puse besitos hasta que se llenó".

El padre estaba deshecho. Cayó de rodillas y abrazó a su pequeña hija, y le rogó que lo perdonara por su enojo innecesario.

Un accidente le quitó la vida a la niña sólo un poco tiempo después, y se dice que el papá conservó la caja dorada junto a su cama por todos los años que le quedaron de vida. Y cuando él estaba desanimado o enfrentaba problemas difíciles, abría la caja y tomaba un beso imaginario y recordaba el amor que la niña había puesto ahí.

En un sentido real, a cada uno de nosotros, como seres humanos, se nos ha dado una caja dorada llena de besos y amor incondicionales de nuestros padres, hijos, familiares, amigos, etc. No hay posesiones más valiosas que uno pueda tener.

Ahora tienes dos opciones...

1.- Compartir esto con tus amigos, o...
2.- Destruirlo y actuar como que no tocó tu corazón.

Como puedes ver, yo tomé la decisión Nº1

Y recuerda nuevamente "Los amigos son como ángeles que nos ponen de pie cuando nuestras alas tienen problemas para recordar cómo volar."

¡Que tengas un buen día, y una cajita llena de besitos para ti también!

Salud. PLUM

20061226

El Cerebro Humano



Hay que ver lo que es capaz de hacer la mente. Dicen los expertos que solo usamos un 10% de nuestra capacidad cerebrar (si, ya sé, algunos ni el 5%). No me hago una idea de como actuariamos si usaramos el 100%, me imagino que nos volveríamos locos, no?. Para muestra un botón, siconsigues leer las primeras palabras del siguiente texto, el cerebro descifrará las siguientes. Intentalo:

C13R70 D14 D3 V3R4N0 3574B4 3N L4 PL4Y4 0853RV4ND0 D05 CH1C45 8R1NC4ND0 3N 14 4R3N4, 357484N 7R484J4ND0 MUCH0 C0N57RUY3ND0 UN C4571LL0 D3 4R3N4 C0N 70RR35, P454D1Z05, 0CUL705 Y PU3N735. CU4ND0 357484N 4C484ND0 V1N0 UN4 0L4 9U3 D357RUY0 70D0 R3DUC13ND0 3L C4571LL0 4 UN M0N70N D3 4R3N4 Y 35PUM4. P3N53 9U3 D35PU35 DE 74N70 35FU3RZ0 L45 CH1C45 C0M3NZ4R14N 4 L10R4R, P3R0 3N V3Z D3 350, C0RR13R0N P0R L4 P14Y4 R13ND0 Y JU64ND0 Y C0M3NZ4R0N 4 C0N57RU1R 07R0 C4571LLO.

C0MPR3ND1 9U3 H4814 4PR3ND1D0 UN4 6R4N L3CC10N; 64574M05 MUCH0 713MP0 D3 NU357R4 V1D4 C0N57RUY3ND0 4L6UN4 C054 P3R0 CU4ND0 M45 74RD3 UN4 0L4 L1364 4 D357RU1R 70D0, S010 P3RM4N3C3 L4 4M1574D, 3L 4M0R Y 3L C4R1Ñ0, Y L45 M4N05 D3 49U3LL05 9U3 50N C4P4C35 D3 H4C3RN05 50NRR31R

Salud. PLUM

P.D.: por cierto os dejo una adivinanza:

"Verde como un periquito y con menos puntos que Farruquito. ¿Que es?" ;-)

20061225

...por lo que ocurrió aquella noche


"Parece un contrasentido,
pero hay quien muere a la misma
hora en la que otro ha nacido.

Juntos el gozo y la pena;
tenía que suceder
la noche de Nochebuena.

-¡Mi vida entera daría,
Niño, por poderte ver!

(Esto dice que decía
un hombre que ser moría
aquella noche en Belén.)"

Villancico triste por lo que ocurrió aquella noche
Antonio Murciano, poeta (Arcos de la Frontera - Cádiz, 1929)

¡¡Feliz Navidad!!


Salud. PLUM

20061224

Rodando por la Via Verde de ITALICA

Hoy, 24 de diciembre, hemos decidido de nuevo, AVQ1979 y un servidor, continuar haciendo el indio. Esta vez le ha tocado a la Via Verde de Itálica. Hemos quedado en el bar de los caracoles de Santiponce, mundialmente conocido, sobre todo para los aficionados al sorber el bichito picante con la casa a cuesta, jejejeje.

EL BAR DE LOS CARACOLES

Hemos salido hasta el puente sobre el arroyo del judío, a unos 5km del punto de partida, para continuar por el camino que no está acondicionado, hasta completar los 10,5km y vuelta para atras. Y hemos aprendido que cuando ponen un cartel de camino no acondicionado es por algo. Nos hemos puesto de barro hasta los ojos, por no decir el firme irregular lleno de cantos de machaqueo que nos han hecho ver las estrellas. Y eso que hoy tocaba carrera de recuperación.

DE BARRO HASTA LOS OJOS

Al final hemos dado la vuelta en medio de la nada, aprovechando un "monolito" para quitarnos el barro que acumulabamos en las zapatillas y descubrir una reliquia santera descabezada, no sabemos si son restos de una antigua hermita, pero por si las moscas nos hemos santiguado.

EL SANTO SIN CABEZA

Ya de regreso, nos hemos "hincado" entre pecho y espalda un pedazo de avituallamiento sólido a base de calentitos (churros, porras,...) y chocolate calentito, manjar de dioses, con la rasca que hacía.

AVITUALLAMIENTO DE CALENTITOS CON CHOCOLATE

Hala, otros 21km para las piernas

Salud. PLUM

MAS FOTOS PICANDO AQUI

20061223

Mas frio que pelando rábanos

Hoy he salido de nuevo a rodar por la Ruta del Agua acompañado por el amigo AVQ1979. Han sido unos 20km. Ha tocado ir desde el polideportivo de Camas hasta la via verde de Itálica, llegar hasta Santiponce para volver hacia camas. Hemos cambiado un poco para que se nos haga menos pesado. La sensación de la mañana era la "rasca que hacía". Hemos llegado tarde los dos porque han amanecido los coches cubiertos por hielo y a la hora de tomar la salida, 8:30, hacía 2ºC pelaos y mondaos, o sea, como dicen en mi pueblo, mas frio que pelando rábanos, jejeje. Como muestra unas fotos que amablemente me ha mandado mi compi de correrias (que no corridas, jajajaja):






Era pa vernos echando el vahío por esos caminos por medio del campo, como bestias de tiro, jejejejeje. Y eso que en Sevilla no hace frío, sino mucha humedad, jajajaja

Salud. PLUM

20061222

La cadena de la MEME


Se trata de colgar una canción protesta en el blog, tras la invitación de un bloquero. He acepto la invitación de continuar con esta cadena a petición de Rossimilio e invitar a otros cuatro blogueros, que en mi caso le han tocado a Slowpepe , Santi Palillo , Hilario e Irishman (espero que me lean este post, jajajaja)

Asi que aqui va mi canción, del grupo sevillano SFDK de hip hop, denunciando como un chaval, que podía ser cualquiera de nuestros vecinos, o nosotros mismos, que por circusntancias ajenas a él, se convierte en un marginado delincuente, y que se hace llamar Wifly:

"Donde esta Wifly"

Es una historia un tanto singular de un tipo llamado Wifly
Al q le vendían alquitrán diciendo que era kifli
Tenia el plan perfecto y una bici California X-2
que le duró hasta que pasó por el basket
Los niños del colegio siempre hablaron de él
como un chiquillo callado oculto bajo una segunda piel
Los más mayores siempre lo hincharon a tortas
poniéndole el cuello a rosca siempre que jugaba a mosca
Tranquilo un hombre no se hace en un día
Pero en solo un día pueden ponerte el culo como una sandía
Wifly era pa su mama la alegría,
Wifly sabia que un día el mundo se la chuparía
La hermana de Wifly no andaba en buena compañía,
pregunta en el barrio que polla no la conocía
Contempló las primeras peleas en casa
Wifly se evadía leyendo el hombre araña y la masa
Pero, Wifly tenia un Spectrum 128,
le encantaban los charcos y los barcos de corcho
Bajaba con los niños del bloque, iba al Campillo
y ahí fue pillándole el gustillo al cigarrillo
Un nuevo amigo apareció en su vida,
juntos pillaron un gato y fueron sacando su instinto homicida
La historia la traigo cruda y no cocida
porque en la 2ª parte habrá Wifly hasta en la comida
Por eso, Wifly es como el aire nadie lo ve,
Wifly roba juegos de ordenador en el corte ingles,
Wifly no tiene na?
mejor q hacer q estar tirado en la calle
y subir al queli pa dormir y comer,
por eso Wifly es como el viento nadie lo ve,
Wifly juega a los duros porque pasa del ajedrez,
Wifly no tiene na?
mejor que hacer que estar todo el día tirao en la calle
y subir al cielo pa volver a caer
Después de un año hablar de Wifly suena extraño,
su madre dice Wifly está en la calle haciendo daño
Esta mañana había un hombre en una ventana
con un rifle diciendo a su mujer ¿dónde está Wifly?
El tiempo nos cambia, Wifly ahora tiene un pitbull,
vende pastillas y bebe Whiski con Redbull,
fuma full del Estambul y tiene un baúl sin recuerdos
Wifly llama Wifly a los niños de su colegio
Ahora para hablar de Wifly hazlo con cuidado
porque Wifly tiene una cuerda y puedes acabar ahorcado, o apuñalado
Nadie sabe adonde va,
recuerdo q Wifly era un Testigo de Jehova, concienciado,
pero las mariposas blancas no pasaron por su lado,
por eso de suerte nunca hablará
Wifly te deseo lo mejor en la vida,
pero recuerda Wifly que no se puede controlar.
Por eso ¿dónde está? Ha escapado, ¿dónde está? No importa.

Salud. PLUM

20061221

Volando voy, volando vengo

Para un corredor lento como yo, el hecho de correr rápido lo asimilo a volar. Que trabajito me cuesta correr rápido (todo es relativo claro, para mi rápido, puede ser lento para otros) y realmente no me gusta, hay que trabajar mucho, ponerse a dieta y se sufre mucho para conseguir arañar unos segundos al crono.

Por motivos motivantes, desde el Maratón de Huelva el pasado 6/12 tan solo he salido un par de dias a entrenar, el 9/12 hice 20km por la Ruta del Agua con AVQ1979 y el pasado domingo 17/12 otros 20km en solitario pero por el PIE. En medio tres dias de piscina, unos mil metros por dia. Tampoco he cogido la bici para trabajar. Con lo que mi estado de forma no es el mejor.

Pero nuestro cuerpo nos depara sorpresas. Hoy, con mas frio que pelando rábanos, salí a entrenar, y se me ocurrió darle un poco de chispa haciendo series de 1.000 en el circuito casero del Edén (1,6km la vuelta). El entreno ha consistido en dar dos vueltas de calentamiento, seis haciendo series de 1.000 y recuperando al trote los 600m restantes, y una última vuelta descalentando. En forma abreviada sería: 9xEdén (2kl+6x1.000(rec.600)+1kl) asi queda anotado en la libreta

Pues bien, he salido muy reservón, porque no me fiaba de como iba a reaccionar y las series me han salido de la siguiente forma:
1 - 5:11 min/km (142ppm)
2 - 5:03 min/km (147ppm)
3 - 4:54 min/km (149ppm)
4 - 4:46 min/km (153ppm)
5 - 4:32 min/km (155ppm)
6 - 4:11 min/km (163ppm) quizas mi mejor mil en todo el año 2.006 (¡y llevo mas de 2.500km acumulados!)

Para que os hagáis una idea, tan solo una vez en mi vida he bajado de 4min/km y hace ya un par de años. Esta temporada, centrado en pruebas de ultrafondo (101km contra el cáncer) he sacrificado el entreno de velocidad por el de resistencia, por lo que me sorprende estos 4:11, por eso digo que esto para mi es volar. O al menos a mi me lo parece. Y sin entrenar. Que me lo expliquen. ;-)

Salud. PLUM

20061219

Mi primer maratón


Tras leer a SLOWPEPE en su blog, donde pide consejo para afrontar por primera vez la mítica distancia de 42,195km me ha dado por colgar la crónica de mi primer maratón, Sevilla 2004. Esta crónica la dejé colgada en el Foro de www.carreraspopulares.com y dice asi:

“Enhorabuena a todos, hayáis cumplido vuestros objetivos o no. Como dice POCAHONTAS, lo importante es atreverse a ponerse el dorsal y salir a la calle a correr el Maratón.

En mi caso, después de plantearme en junio (influenciado por lo que leía en este foro) correr el maratón en un tiempo de 4h, ayer cruce la línea de meta en 3h58, y creo que no hay palabras para describir como me sentí en ese momento, y como me siento aún todavía.

Llegué pasadas las 8:15 a la puerta G (lugar de la quedada) pero tan solo ví al CORRALES. Así que empecé la carrera sin compañía. En el km 2 me pasaron los prácticos de las 4h, que por cierto lo acompañaba una chica rubia de muy buen ver, jejeje.

Así que a un ritmo de 5:35/5:45 fui acompañando a la chica rubia...., digo a los prácticos de las 4h hasta el km 6 o 7, donde decido ir un poco más rápido (me encontraba bien de fuerzas) y desoyendo los consejos de los expertos (¿cuántas veces hemos leído esto?) aumente la velocidad a 5:20/5:30.

En el km 15 me esperaban mi mujer, mi hija y mis suegros, que animaban como poseídos, nuevo empujoncito de ánimos a seguir pa´lante. A partir de aquí me uní a un grupito de un club de Tomares, donde había un tipo con buzz que no paraba de hablar. Así no me aburría.

Pasé la ½ en 1:57, y me veía muy seguro de bajar de la 4:00 h.

En el km 25 alcanzo un amigote que es más rápido que yo en medias, y que tiene en sus piernas varios maratones, por lo que decido aminorar el ritmo para no quemarme antes de tiempo (pienso que el muro esta cerca y tengo que prevenirlo). Hasta ahora tan solo bebo agua cada 5 km y como solo naranjas.

Cuando entro en Manuel Siurot (la paralela a la Avda. de la Palmera), me dio una especie de bajonazo pero muy despacito, y tuve que recurrir a los casquitos (MP3). No sé si fue la cercanía del campo del Betis, pero a partir de este punto, y hasta hoy, tengo los cuadriceps de la pierna izquierda reventaos, no han dejado de dolerme.

Se me hicieron eternos estos km hasta llegar a Virgen de Luján, una vez que se pasa el río, en el km 30. A partir de aquí empecé a pagar mi osadía de ir a menos de 5:35 en los primeros km, y sentía que poco a poco me iba ralentizado, y cada vez presentía que me iba a dar con el muro.

Pero más me impresionaba el gran número de corredores que iban parándose, a derecha e izquierda, unos estirando, otros pidiendo ayuda en los puestos sanitarios, otros bebiendo exhaustos, tremendo. No paraba de pensar: “ a mi no me va a pasar…, a mi no…, a mi no…”.

En el 32,5 me esperaban, además de mi mujer y mi hija (de nuevo otra bocanada de oxigeno), mi buen amigo el Sr. VAYA, para acompañarme los últimos 10 km. Si no fuera por su ayuda no sé si hubiera terminado.

En este punto tenía tal confusión, agotamiento, apatía, emociones diversas, yo que se... y no dejaba de ver gente parándose ¡que rostros! Yo ya no podía hablar, pero mi acompañante no dejaba de dar ánimos a los que se quedaban “venga, vamos, un poquito andando y otro corriendo que esto esta hecho”. En el fondo también servía para mí, pero yo no quería andar, yo quería llegar corriendo, aunque cada vez temía que me diese un tirón, o encontrarme con el muro.

La subida por el puente del Cachorro parecía que estaba escalando una montaña, a la derecha se veían los pescadores en el río “¿Por qué no me dedicaría a pescar?” pensaba. El recorrido por el Paseo de Colón, eterno, al final junto a la Torre del Oro había una mujer con un carrito y dos niños pequeños, tuve fuerzas para decirle al Sr. VAYA, que eso si que era un maratón. Después me enteré que eran la familia de CyT.

Enfilamos hacia el centro histórico, lleno de gente, hasta el tramo de adoquinado de Imagen, donde me tengo que subir a la acera, por los dolores musculares, y sin parar de esquivar a transeúntes. A duras penas llegamos a Mª Auxiliadora donde veo de reojo que me pasan el práctico de las 4:00 horas y se me viene el mundo abajo “¡ya no bajo de las 4h!” pensé. Pero no es lo que más me importaba en ese momento, lo único que quería era acabar y que no me diese una pájara en el intento.

Km 38, solo quedan 4 km, (3 vueltas a la manzana donde entreno). Gran pitada del tráfico. Se para una corredora justo delante mí y casi me la pego, tengo que esquivarla, y se me repunta el dolor en el cuadriceps, ¡Dios, como me duele!. Estoy muerto de calor, El Sr. VAYA me acerca dos esponjas, y me doy un refrescante lavado de gato. Veo a mis suegros otra vez en la gasolinera de Capuchinos, animándome sin parar, me sale una sonrisa de la cara, otro balón de oxigeno. Se nubla, se agradece enormemente.

KM 40. Enfilamos Resolana, dejando atrás la Macarena (¿se habrán comido los churros los del foro de www.elatleta.com? ¡pero mira que son cachondos jejeje!). Veo el puente de la Barqueta. Diviso a mi amigo Juan, saco fuerzas para saludarlo dándole un grito, y me ofrece agua, le digo que no, gracias. Otra montaña el puente, ya solo quedan menos de 2 km (una vuelta y pico a mi manzana) Me duelen las piernas. Tengo calor. No me paro. No me va a dar el muro. El Sr. VAYA me anima, es estadio se ve desde aquí.

KM 41, solo queda un km, unos 6 minutos, esto esta hecho, me acuerdo de mi padre, pienso que le haría ilusión verme llegar, se me saltan las lágrimas, me contengo.

Entramos en el estadio, le digo a mi acompañante que me siga, y que se salga antes de cruzar la meta, nadie le pone impedimento y entramos los dos, le estrecho la mano, le doy un abrazo y le doy las gracias, pasamos por el km 42, pico mi reloj, y enfilo la recta de meta emocionado, levanto los brazos, y ya está, soy maratoniano

Me dan una botella de agua y rompo a llorar, me echan una toalla por encima, y sin dejar de llorar doy vueltas y vueltas, no quiero pararme. Me consuelo, pero veo a otros llorar, y otra vez lloro (que razón tenías JESUS). Me pregunto “¿sabes lo que has hecho PLUM? ¿tu sabes bien lo que has hecho?” Aunque estoy todo dolorido, todo se me pasa porque lo que me importa es que soy MARATONIANO"

Salud. PLUM.

20061217

La soledad del corredor de fondo

Son las 8:30 de la mañana. Dos capas, hace frio. Mallas piratas. Buff, guantes y gorra. La riñonera al cinto con el bidon con sales. Una barrita por si me da una pájara. Camara de fotos.

Empiezo a correr, a jadear. El vaho sale de los imbornales. Excaso tráfico, llego al límite del PIE. Veo una canal. No podaban desde hace 10años. 10 minutos y entro en la parte nueva. Subo el puente sobre el tren. Mi tren. Empiezo el circuto de la parte nueva en sentido horario. Han trasplantado palmeras en una rotonda. Oigo de fondo cantar a las aves en el Mercasevilla. El firme esta muy irregular por el paso de maquinaria. Paro y saco una foto, el sol me ha sorprendido tras los arboles


Acabo esta vuelta, llevo 4,5km. Cruzo el canal y entro en la parte vieja del PIE. Aún no me he cruzado con ningún corredor. Sigo en sentido horario, toca el circuito "margarita". Veo a un corredor "buenos dias", me responde con igual saludo. Los chorros del lago estan en funcionamiento. Algunos patos empiezan su ronda. De nuevo me soprende el sol, paro y saco otra foto.


Unos abuelos hacen ejercicio en los columpios. Corro siguiendo mi sombra alargada. Atras el sol. Me cruzo con otro corredor. Veo a los tenistas en las pistas que comienzan a jugar. Salgo de la parte vieja, 11,5km, y cruzo de nuevo a la parte nueva. Tras otros 3km regreso a la parte vieja. Ahora toca una vuelta exterior, pero a ritmo "in crechendo", como dice el Mister. Acabo los casi 4km y a trote cochinero para casa. Incluso tengo que hacer unas rectas para cumplir la distancia (20km)

Y no salía desde el sábado anterior (motivos motivantes). Siempre que salgo tengo la duda de si acabaré o no. Tengo la suerte de que hasta ahora siempre he acabado. Son las 10:30. Rosa y Rosita se acaban de despertar. Tengo todo el dia por delante. Hace un dia precioso, soleado. Batalla ganada

A varios kilómetros de distancia 2.700 corredores se disponen a tomar la salida en la Media Maratón Sevilla - Los Palacios. Esta será mi primera ausencia desde que me inicié en esta sana afición, pero los "motivos motivantes" me han impedido participar. A cambio, me he dado el gusto de disfrutar de mi PIE y casi en solitario. Todo un lujo

Salud. PLUM

20061215

La invasión de los clones o Papanoeliense

Un inocente pajarillo rodeado de clones de Papa Noel

El otro dia hablando con Rosita de la Navidad, le pregunté que quien le gustaba mas, si los Reyes Magos o Papa Noel, ella me contestó que los RRMM. Las razones, que son tres, vienen montados en caballos (o en camellos), te recogen previamente las cartas donde les anotas los regalos que quieres, y montan el dia antes una cabalgata de aupa (en Sevilla es una tradición muy arraigada y un acontecimiento popular muy esperado por todos). En cambio Papa Noel era un espabilado, un aprovechado, producto de una firma de refrescos (el original vestía de verde y no tenía sobrepeso), se adelantaba a los RRMM, regalaba poco, y dejaba mermada las estanterías de los grandes almacenes, haciéndole mas difícil la labor a los RRMM. Menos mal que sus majestades son magos y buscan solución a todo :-)

Aún asi, Papa Noel, no deja de ser un tipo simpático, por eso dejo un par de videos, de sus aventruas, el primero es un poquito largo pero merece la pena



y el segundo, con artistas invitados y todo, es mas cortito, pero no por eso es menos interesante, jejeje



Feliz invasión papanoeliense ;-)

Salud. PLUM

20061214

Una imagen vale mas que mil palabras

Por "motivos motivantes" no he podido dejar las entradas que a mi me hubiera gustado, pero por lo menos puedo dejar una muestra gráfica de las intenciones que tenía. A ver si la semana que viene me puedo extender un poco, que como dice un amiguete mio "me estiro menos que el portero de un futbolín" jejejeje:

7/12/6 - Guillena, Ruta del Agua. Madre e hijo

7/12/6 - Plaza de San Francisco. Exposición de Belenistas

7/12/6 - Plaza Nueva. Estatuas de Igor Mitoraj

7/12/6 - Plaza Nueva. Estatuas de Igor Mitoraj

7/12/6 - Plaza Nueva. Estatuas de Igor Mitoraj

7/12/6 - Estadio Ramón Sánchez Pizjuan. Gol Norte
Sevilla FC (2)- Real Madrid (1)


9/12/6 - Estadio Ramón Sánchez Pizjuan. Gol Sur.
Bajo mis pies antes de comer pipas


9/12/06 - Estadio Ramón Sánchez Pizjuan. Gol Sur.
Bajo mis pies después de comer pipas


10/12/6 - Rosita con Tintin (El Loto Azul).

Salud. PLUM

20061212

Quizás, la mejor cerveza del mundo mundial

Plum, Rosita y Gambrinus, en Abril en Madrid. Plum es el de las gafas

Los motivos motivantes me estan impidiendo entrenar con normalidad. Hoy he llegado a casa y ni siquiera me he planteado calzarme las zapas. Me he ido al frigo y me hincado un botellín de Cruzcampo pa quitarme los malos rollos de encima. Al abrir el correo he visto este chiste que me lo manda mi amigo Javi Pretoriano de Tomares y lo transcribo para uso y disfrute del personal:

"En Ámsterdam se realiza la convención mundial de productores comerciales de cerveza, a la que asisten los presidentes de las más prestigiosas compañías cerveceras del mundo.

Concluida la convención, todos los presidentes se reúnen a festejar el éxito del evento, para lo cual se encuentran en la cafetería del hotel donde ha tenido lugar la celebración.

Una vez allí, no consiguen ponerse de acuerdo en qué pedir.

Para romper el hielo, el presidente de Budweiser llama a la Camarera más cercana y le dice:
"Una Budweiser, por favor".

Llega el turno entonces del presidente de Heineken, quien dice:
"Para mí, una Heineken, si fuera tan amable".

A continuación, pide el presidente de Miller:
"Me gustaría tomar una Miller".

Y el de Coronita:
"Tráigame una Coronita".

Y el de Guinness:
"¿Me pone una Guinness?".

Y así siguieron todos los presidentes de las compañías, pidiendo la cerveza que ellos mismos producían.

El último en pedir fue un director de La Cruzcampo en Sevilla, quien dijo:
"Quisiera una Coca-Cola, por favor".

Sorprendidos, los demás presidentes le preguntan el porqué de tan extraña decisión, a lo que responde:

"Si ustedes no van a tomar cerveza, yo tampoco"."

;-)
Salud. PLUM

20061206

3:65 o la crónica del MARAHU

De izquierda a derecha. PLUM, Pedro y GALGA
(lo movida de la foto por el frio que estaba pasando ESPE)

MARAHU, maratón ciudad de Huelva, de los de verdá, de los 42k y pico. Su VIII edición, la segunda que yo hago, y por los pelos. Ni punto de comparación el estado de forma de este año (por motivos motivantes) con respecto al del año pasado. Pero.... la cabeza puede mas que las piernas.

Tras 25km recorriendo las calles de Huelva (hay que que ver lo tarde que se levantan en Huelva un dia de fiesta, jejejeje) acompañado por un atleta de lujo, el palaciego Pedro (amigo de Galga y Espe), me dispuse a hacer mi maratón particular, en solitario y aguantar hasta la meta (el se quedaba en ese km, como entreno). La primera media la pasamos en 2h02, y la segunda en 2h03, o sea, un rodaje largo, que era a lo que se venía, jejeje.

Al final (costando un poco de trabajo, hay que reconocerlo) un meritorio 3h65min y 19 senior masculino ;-) tan solo 1min y pico mas que la anterior edición. No es un marcón pero a mi la sensación es digna pa tirar cohetes, jejeje. Hasta un par de lagrimillas se me han caido entrando por debajo del arco (de Cruzcampo, como no), y es que esta distancia tiene un no se qué... que qué se yo, jejejeje

Circuito a dos vueltas, pasando por muchas partes de la ciudad: muchos barrios, campus universitario, casco histótico, av. Andalucía, zona portuaria, estadio colombino, etc, bastante ameno, pero un tanto aburrido por la poca participación y el casi inexistente público, poco, pero a veces muy animado.

La organización, contanto con la inestimable y modélica labor de la policía local, los voluntarios y los sanitarios, es de una maratón GRANDE, que podía soportar unos 500 corredores sin despeinarse, pero.... no sé por qué no la promocionan mas. Lo mismo les interesa que sea asi. Yo, por mi parte, y mientras pueda, repetiré el año que viene

Lo mejor, el amigo GALGA, que en la post, se pasa por el pabellón a preguntar la clasificación (¡11 de la general!) y le preguntan el nombre y...¡¡3º de senior masculino!!, jajaja, asi que trofeo y camiseta.

Galga, con su trofeo y con dos jovenes admiradores :-)

La maratón onubense es popular al maximo, nada de premios en metálico, por eso su excasa participación, un centenar en la salida y unos 60 llegados a meta, como mucho. Tan solo dos mujeres, las dos llegadas a meta. Una de ellas con camiseta reivindicativa porque el año pasado llegó la primera y ganó un viaje que a dia de hoy no ha recibido ;-(

Antes de la prueba saludé a numerosos conocidos (y eso que eramos pocos, jejeieje): ademas de Galga, Espe, Pedro y Juan, a Tiano que solo hacía la primera 1/2, a Ciegosabino, que no sé como ha acabado, a Isidro, que ha terminado a duras penas, pero terminado, ....

Y ya en meta, tras terminar los 2 últimos kilómetros con un exiliado de tarragona (Clemente) coincidí con los pacenses Perico Delgado y Kiko(Fatigao), conocidos del buen amigo Pardao, y de otros extremeños no menos amigos :-)

Recuerdos para el organizador Miguel Barón de un amigo común, Abencio Cañas (el mundo es un pañuelo) , botellín de cruzcampo y pa casa, que las Rosas me esperan para comer

Salud. PLUM

P.D.: AVQ1979: gracias por lo del dorsal, y ya sabes que se te echó de menos, mariquita.

20061203

Haciendo el indio (clandestino)

Estos no hacen el indio, ojo, estos se ganan la vida muy honradamente

Plaza de España, Sevilla. Son las 11:30, chispa mas o menos. Unos músicos callejeros afinan los instrumentos, mientras el amigo SIERRA1967 y el que suscribe acabamos de realizar una tirada de 24km por el circuito de la MARATON CLANDESTINA SEVILLA 11/02/07, han sido unas 2h24min y hemos disfrutado con el entorno, en algunos tramos (pocos) hemos sufrido las obras, pero en terminos generales hemos recorrido las calles sevillanas sin problemas.

Estos si estan haciendo el indio clandestino ;-)

Mañana fresquita, soleada, cruzándonos con numerosos corredores. Hemos aprovechado los carriles bicis, las amplias aceras y los paseos fluviales. He de reconocer que yo, aun siendo de Sevilla, nunca había recorrido sus calles (salvo en la Maratón o en otras carreras populares) como lo hemos hecho hoy.

Si la clandestina sigue adelante, el 11/02/07 lo vamos a pasar en grande ;-)

Plaza de España
SALIDA y META de la MARATON CLANDESTINA SEVILLANA


Vamos a ver con que "cuento chino" nos sorprende el IMD en la reunión de mañana

Salud. PLUM

20061202

Soñando con Tintín


Una foto tierna, a que si?. Decidí hace tiempo contarle a Rosita los cuentos de la colección de Tintín. Yo los leí en su día en la biblioteca pública, porque mi económia solo daba para tebeos de Marvel, mas baratos que los del osado reportero. Hoy en día, con las colecciones que ofrecen los periódicos, pude conseguir la colección. Vamos por el segundo, y aunque aún no sabe leer, se está enganchando que es un gusto, jejeje, para ella y para mi.

La otra noche, ya cenada, se quería ir a la cama para que le leyese un poquito del tebeo y como yo aún no había terminado de cenar, le dije que se fuera a la cama y que fuese viendo los dibujitos, que ya subiría yo. Cuando lo hice me la encontré de esta guisa, jejeje, no me digais que no está pa comersela, ein? ¡Ni que fuese yo el padre! jajajaja

El entreno de hoy, bien acompañado por el amigo AVQ1979 por la Ruta del Agua, (concretamente desde Camas a Olivares), ida y vuelta, unos 20km en poco mas de 2h, y sin despeinarnos, jejejeje

Salud. PLUM

20061201

Cruzada Solidaria

Gracias a un comentario de una amiga bloguera argentina AG, he conocido a Castromán (Christian) preparador físico y reconocido atleta argentino y cuya vida, según sus palabras "esta dedicada pura y exclusivamente al acondicionamiento físico de las personas, ayudando a mejorar su calidad de vida y mejorar sus hábitos alimenticios". Ha organizado numerosos eventos deportivos y solidarios para ayudar a personas necesitadas, recaudando fondos y alimentos, donde han colaborado activamente muchas personas (¿a que me suena esto a mi?)

Pues este personaje tiene previsto realizar su "cruzada solidaria", la aventura de recorrer 5.200km entre el extremo norte de argentina (“La Quiaca”) y el sur ("Ushuaia"), pasando por algunas provincias y ciudades importantes, y mediante esta acción, hacer que la gente se solidarice y ayude recolectando alimentos para combatir el hambre, ropa o útiles escolares para las escuelas rurales y las regiones más carenciadas. También vale depositar dinero en una cuenta corriente.

El inicio de esta "cruzada solidaria" esta previsto para finales de 2006. Toda la información al respecto esta en su web:

http://www.christiancastroman.com

Desde aqui le doy todo mi apoyo y le animo a culminar este precioso proyecto

Salud. PLUM

20061130

Al menos, sinceros :-)


Una vez colgué una foto de una centrica y concurrida calle de Sevilla, con un par de vagabundos con unos carteles donde pedían para sus vicios, con total sinceridad, virtud que hoy en dia escasea, y que me causó mucha, ademas impresión, una sonrisa "sincera".

La cosa no acaba ahí, ya que estos dos "sin techo" tienen su propia web, y en dos idiomas, ingles y castellano. Su pasión, vaguear y beber cerveza:

www.lazybeggers.com

y entre las perlas que se pueden encontrar en ella cito algunas:

"Cosas que realmente compramos...
- Cerveza
- Viajes
- Comida
- Cerveza
- Nemo (Resaca)
- Cerveza
- Internet Cafes para construir esta jodida pagina web
- Cerveza

Cosas que nunca compramos...
- Jabon y otros productos higenicos :-)
- Ropa
- Impuestos
- Cerveza (Es una broma ;-))

Razones para darnos dinero...
- Nosotros lo disfrutariamos mejor que tu :-)
- ¡¡Una sonrisa bien vale una moneda!!
- ¡Al Menos somos sincero! La sinceridad vale algo...
- Un Euro probablemente no es mucho para ti; pero para nosotros significa una hora en un cibercafe (¡¡ o una cerveza !! ;-)

¿Que dicen algunas personas que nos dan dinero?:
"Oye ahi les estoy donando [XXX] euros, sigan vagando que eso es lo mejor y tienen razon yo gano dinero y no disfruto nada, escribanme a ver si algun dia me voy a vagar con ustedes..."

Drink it all! - ¡Beberlo todo!
1 eur for 1 big smile :-) - 1 euro para una gran sonrisa :-)
Somos sinceros y hacemos sonreir ¿que mas se puedes pedir?

Gracia tienen al menos, no lo dudaréis, no? jajajajaja
Salud. PLUM

20061129

Mi sueño: 1.000.000 de pasos

El otro dia recibí un correo de mi amigo pacense PARDAO explicándome que la noticia que a continuación transcribo (www.barrabes.com) era su sueño. Para muchos que no estan relacionados con este mundillo del ultrafondo les parecerá una locura, pero es cierto, que a muchos nos resultaría muy gratificante realizar esta aventura. Y si encima recaudamos un eurillo por paso para una ONG o similar... ;-)

1.000.000 de pasos corriendo al límite por los desiertos más duros del planeta
Jueves, 23 de noviembre de 2006

250 kilómetros cada carrera. En suficiencia alimentaria. Cruzando el desierto de Gobi, el desierto de Atacama, el Sahara y la Antártida. 7 meses para realizar las 4 pruebas. Carlos García Prieto se reta a sí mismo en los cuatro puntos más duros del planeta: el más frío, el más caluroso, el más seco, y el más ventoso. 1.000 kilómetros, 1.000.000 de pasos

El corredor de ultramaratones Carlos García Prieto tiene especial querencia por los desiertos. Ya ha participado en el Maratón de las Arenas, las 100 millas de Namibia, ha corrido en 2 ocasiones los 100 kilómetros del Sahara, la Desert Cup de Malí…por supuesto también el Ultra Trail del Mont Blanc, y muchas otras carreras de alta montaña.

Esta querencia al desierto y los lugares desolados le hizo interesarse por el proyecto Racing the Planet. Sólo los ultramaratonianos más radicales se asoman a estas pruebas. Es una especie de “Gran Slam” de las carreras por desiertos. Son 4 pruebas: Gobi March, Atacama Crossing, Sahara Race, y The Last Desert: Antarctica.

Ausencia de vida: corriendo en los lugares más extremos del planeta
Las reglas son sencillas. Han buscado los 4 puntos más inhóspitos del planeta. A veces se tiene que correr a 50ºc sobre cero, a veces a 40ºC bajo cero. Grandes distancias sin asomo de vida. Por si esto fuera poco, cada carrera consta de 250 kilómetros. Y los corredores tienen que cubrirlas en autosuficiencia. No hay avituallamientos, ni ningún otro tipo de ayuda. Tan solo les dan agua y un lugar en una tienda por la noche. Toda su comida y material, lo tienen que llevar ellos.

Carlos García Prieto consideró que quizás esto no fuera suficiente, por lo que ha decidido que su gran proyecto para 2007 es correr estas 4 pruebas en el mismo año. En Enero/Febrero, la Antártida. El 17 de Junio comienza la prueba china, en el desierto de Gobi. De ahí, a Chile, a Atacama, el lugar más seco de nuestro planeta. Y para finalizar, al Sahara, en la zona egipcia, el 29 de Octubre.

Carlos lo resume de una forma muy bonita:

“Teniendo en cuenta que cada carrera son 250 kilómetros, y pretendo hacer las carreras en menos de un año, son 1.000 kilómetros en unos 7 meses.

Considerando que cada kilómetro damos 1.000 pasos, una simple multiplicación y obtenemos la bonita y redonda cifra de 1.000.000 de pasos.

Un millón de pasos a recorrer en el desierto más caluroso de la tierra, en el más ventoso, en el más seco y en el más frío…en 7 meses.”

Información sobre las carreras: www.racingtheplanet.com

Salud. PLUM

20061127

La novia del novio de la muerte


A Fonsito, la mascota de la Legión (véase http://101km-contra-el-cancer.blogspot.com) le ha salido novia. Es una perrita, blanquinegra, que Rosita la ha engalanado con pulseras de colores, hechas artesanalmente. Y es muy guapa.

Hoy, como dije ayer, ha sido un dia especial. Tras intentar hacer la "Alcalá Panadera" a 5min/km, y no conseguirlo (dura de cohones, la carrerita) hemos estado entreteniendo al gran ABENCIO CAÑAS, mi "broder", hasta el final de la entrega de trofeos para obsequiarle con unos detallitos y ver como se le saltaban las lágrimas ;-)



El motivo: 20 años hace que empezó en esto de ponerse en pantalones cortos, y ademas de los km recorridos, la colección de amigos que ha hecho a lo largo de este tiempo es enorme. Se lo merece. Y lo mas notable, según palabras suyas, que el homejae no ha sido a titulo póstumo, jajajaja, cosa que se estila mucho (degraciadamente) por estos lares

Un abrazo, campeón, y dentro de 20 años repetimos

Salud. PLUM

P.D.: pa quien no lo conoza, el del dorsal capicúa, pegado a un gran mostacho ;-)

20061125

Maratón Clandestino Sevilla 11/02/07



Esta es mi pequeña aportación-protesta a la ocurrencia (con muy pocas luces) de modificar (por segunda vez y a menos de 3 meses de la celebración) de la fecha del Maratón Ciudad de Sevilla.

Para los que saben lo que es un maratón, y acostumbrados a correr, se necesita al menos 4 meses para llegar de forma satisfactoria. Además las reservas de hotel, avión, etc, se hacen con antelación para que salga mas baratito y que no haya sorpresas de última hora.

Y la excusa, es que el Betis, por las reformas en su campo, ha solitado jugar en el Estadio de La Cartuja (Salida y Meta del maratón) y el derby coincide con la fecha. Pero según fuentes béticas aún no esta del todo claro. Aún tienen pendiente la licencia de obras.

Todo apunta a un ataque de celos, porque el Sevilla FC también ha solicitado su traslado al coliseo por los mismos motivos.

Y por medio, tres mil maratonianos, anulando, cambiando, modificando, etc, etc, estancias, permisos, vuelos, vacaciones, billetes de avión, planes de entranamiento, etc, etc...

¡Una gran putada, como el sombrero de un picador!

¡Ay!, Dios mio, ¿que hemos hecho los corredores populares para merecernos este IMD "capitaneado" por el impresentable LOLO SILVA? ¿hasta cuando vamos a aguantar tranto maltrato?

Por eso, desde estas líneas os invito el próximo 11/02/07 a la convocatoria del Maratón Clandestino, no nos hace faltan incompetentes como este político para recorrer las calles de Sevilla

¡¡¡Todos a tomar Sevilla a golpe de zapatilla!!!

Salud. PLUM

Mas información en:

www.20minutos.es

Foro de www.elatleta.com

Foro de www.carreraspopulares.com

Un dia especial

Mañana es un dia especial. Mañana se celebra en la cercana a Sevilla y panadera localidad de Alcalá de Guadaira la carrera popular "Alcalá Panadera", son "solo" 15km, pero que está rodeada de un aire de hermanamiento y compañerismo muy cientouneros, ya sabéis que el que conoce los 101km de Ronda, esto lo lleva a rajatabla, como un dogma de fé.

Mirad hasta donde llega el asunto, que en mi caso, que soy un amante de las 1/2 maratones, mañana coincide esta carrera con la celebración de una de las dos medias mas populares y participativas de la amplia geografía andaluza, la de Córdoba, y que curiosamente es la única provincia donde no he tenido el placer de correr. Mira que me atrae, pero la "Alcalá Panadera" me tira mas. Y como no cambién de fecha, Córdoba seguirá esperándome.

Salud. PLUM

Y aqui os dejo una perlita quue he encontrado en la red, pa leer un rato y otro tanto pa descojonarse, jajajaja:

20061124

Encuesta

Esto me ha llegado de un amigo y me dice que tengo que responderle primero a él y mandarsela a todos mis amigos para que sepamos algo mas de todos, quizas nos sorprendan, jejejeje. Asi que os invito a copiar y pegar en un correo y reenviarselo a vuestros conocidos, y a esperar a ver que os contestan :-)

Pues aqui van mis respuestas:
1.que hora es?16:40
2.nombre: PLUM
3.tu cumpleaños:24/02/68
4.signo zodiacal: Piscis
6.tatuajes: ninguno, cicatrices unas pocas
7.estuviste enamorado?: lo estoy
8.has estado en otro continente?: si
9.amaste tanto a alguien como para llorar?: y lo sigo haciendo (aun soy joven, jijiji)
10.estuviste en un choque de coche?:sí
11.has tenido alguna fractura? no
12.pepsi o coca cola: coca-cola y legendario
13.cerveza o vino: cerveza muy fria, a ser posible cruzcampo
14.el vaso mitad lleno o mitad vacío: lleno con dos dedos de espuma ;-)
15.color de ropa interior favorito: de encaje
16.número de calzado:11 americano
17. número favorito: 8 (por lo de mas chulo que...)
18.tipo de música: casi toda, sobre todo ahora con el emule, jejejeje
19.flor: cardo borriquero
20.tema de conversación más detestado: ¿las carreras?
21.disney o warner bros: de dibujitos todas
22.restaurante de comida rápida: tapeaando que es gerundio
23.color favorito:Rojo
24.como te ves en el futuro? por las noches en vela,mi mujer espera un retoño
25.recibiste este e-mail de: Mi AMIGO Juan Jose
26.que amigo vive más lejos: amigo, amigo.... hay pocos, conocido en Argentina
27.quien piensas que responderá a este e-mail mas rápido: depende del ADSL
28.quien piensas que tardara más en responder: algunos ni responderan
30.que cambiarias de tu vida: algunos vecinos
31.tienes ordenador en tu casa: si
32.cd preferido: repito, con el emule la cosa esta dificil
33.las tormentas te gustan o te asustan: Me gustan, sobre todo si estoy acompañado en la cama
34.en que piensas cuando despiertas: joer, un dia menos para el finde
35.si pudieras ser otra persona quien serias: No se puede emepzar de nuevo siendo la misma?
36.algo que tienes siempre y no te lo quitas: dos pulseras de goma, una verde y otra amarilla, el resto es de quita y pon
37.que hay en las paredes de tu habitación: 2 fotos del Empire State Building, y alguna telaraña
38.que hay debajo de tu cama: ¿polvo?
39.escribe algo a la persona que te envío el e-mail: Como se nota la jubilación, jajajaja
40.nombra a la persona que tal vez no te conteste: ¿?
41.el que seguro lo responde: Rafa Borrego, que lo ha dicho antes
42.quien te gustaría que respondiera: Livan y Rafa Izar
43.que le dirías a alguien y no te atreves: normalmente me lo trago tó
44.deporte favorito: correr
45.tímido o extrovertido: tímido
48.una palabra que te encante decir: TIRADOR
49.te quieres despedir de alguien en especial: no
50.libros favoritos: La ciudad de la alegría,. el hombre que se convirtió en Dios, Anibal, Los pilares de la tierra, El señor de los Anillos, etc, etc,
51.te gustaría que te regalaran un ramo de flores para tu cumpleaños: Seria
un regalo original pero no dejaría de ser una mariconada, jajajajaja
52.opel o seat: bicicleta, que no contamina y es mas saludable y económica
53.dulce o salado: depende del momento
54.lugar preferido: en medio de la nada y conmigo a solas (si, ya se que es raro, pero es lo que hay)
55. que hora es?16:53

Salud. PLUM

20061123

Carta al gerente del IMD de Sevilla

En contestación a la respuesta recibida a la pregunta del cambio de la fecha del maratón de Sevilla 2007, y siendo esta por la celebración del partido de futbol Betis-Sevilla en el estadio de La Cartuja, indignado le he mandado esta carta al Gerente del IMD de Sevilla, porque me parece demasiado impresentable que por culpa del futbol se "joda" a mas de 3.000 atletas/participantes mas sus acompañantes:

"Estimado José Manuel Garcia Martinez - Gerente IMD Sevilla

Permitame comentarle en estas líneas mi opinión personal con respecto a la improvisada decisión tomada:

1. La Maratón se prepara al menos con 4 meses de antelación. Es decir, como mínimo, se esta entrenando desde primeros de octubre. Por lo tanto, ya se imaginará como se sentirán los 3.000 corredores que tenían previstos correr la maratón. Al cambiar la fecha habrá que cambiar el entrenamiento, y muchos no van a estar por la labor. La Maratón no es un partido de futbol, que medio entrenado se puede jugar. Estamos hablando de atletas que como mínimo estarán entre 2h y 5h corriendo sin parar, y que aculumarán en sus piernas entre 50 y 100km semanales, como poco, y esto, evidentemente, requiere una planificación seria.

2. Como usted dice, se trata de una prestigiosa maratón (quizas la tercera en importancia en nuestro pais), y que atrae numeros atletas y acompañantes venidos desde fuera de nuestra ciudad, y de nuestras fronteras. Esto conlleva la reserva de aviones, trenes, hoteles, etc. Como usted sabrá resulta muy problemático modificar las fechas de las reservas, porque en algunos casos no es viable (las "low cost" que tanto estan proliferando en nuestro infra-utilizado mega-aeropuerto no admiten devoluciones). Al dia de hoy, tras conocer ayer la noticia, ya sé mas de un caso de atletas que han perdido el importe del billete de avión, o el de la reserva del Hotel, y no estan dispuestos a venir para evitar reservar en vano y que después un organismo poco serio como el IMD vuelva a cambiar la fecha. A la gente no le gusta hacer el primo reiteradamente. Ya puede ir borrando "prestigiosa" de sus correos.

3. Numerosas pruebas deportivas, al margen de la maratón, se programan una vez conocida la fecha de la maratón de Sevilla, como pueden ser las medias maratones que sirven para prepararla, como pueden ser la 1/2 de La Cartuja o la 1/2 de Alcala de Guadaira. Estas pruebas van a quedar muy desfasadas con respecto al maratón. Si se modificasen, estas acabarán interfiriendo en otras, y asi a su vez. El cambio de fecha improvisado provocará mucho daño en la organización de otras carreras populares, provocando un efecto dominó. Acuérdese.

4. Si la salida y la meta no son compatibles con el partido de futbol, que se juegue en otro sitio, ¿o no es bastante prestigiosa la maratón para ello?. No obstante se puede elegir otro sitio como antañao en la Plaza de España, y no dejaría de ser un reclamo muy atractivo. La feria del corredor y la comida de la pasta podrían ser en el cercano parque del Prado o en el teatro Lope de Vega. Asi no molestaríamos a los clubes de futbol, aunque en mi modesta opinión, un evento donde 3.000 personas participan de manera activa, y no pasiba, como en el futbol, que son solo 22 los que participan activamente, prevalecería sobre todo lo demas. Y eso suponiendo que se celebre porque si se le cruzan los cables al dirigente bético, lo mismo se queda el estadio comido de telarañas y moscas, sin partido de futbol y sin maratón. No entiendo como una entidad privada prevalece sobre un evento público, por mucho que arrastre el futbol (curiosamente lo que conozco no es meritorio de alagos y elogios)

Espero que este escrito sea bien recibido y le haga recapacitar la decisión de trasponer la fecha del Maratón. Yo solo no soy nadie, pero si se que somos muchos los que nos sentimos de la misma forma: decepcionados, engañados, menospreciados, etc, y como comprenderá, los corredores populares, ya estamos hartos de tanto ultraje por parte del IMD."

Salud. PLUM

20061122

INTERESANTE GUIA DE AYUDA PARA INSCRIBIRTE EN UNA CARRERA

INTERESANTE GUIA DE AYUDA PARA INSCRIBIRTE EN UNA CARRERA
(o como corregir nuestros errores)
Por Abencio Cañas

Después de la experiencia desarrollada a lo largo de innumerables años andando deprisa y después de participar en bastantes carreras he llegado a importantes conclusiones relacionadas con las inscripciones, que no querría dejar de compartir con vosotros.

Pongamos un ejemplo:

En el caso de la Carrera Alcalá Panadera que se corre en Alcalá de Guadaira, creamos una página web donde informar al personal de cuanto aconteciera o fuera de algún interés para el desarrollo de la misma, dicha página al ser gratuita, (que hay que ahorrar), tenía un nombre bastante largo, algo así, como http:// ahoramismonomeacuerdomuybienperoeraalgodelpan (punto) pacosehatraidoeltripodeparalacamara (punto) com. (Este ultimo punto no cuenta que es el del punto y seguido.

Bueno el caso es que para evitar este nombre tan largo, nos fuimos a una web donde se crea lo que se llama falso dominio, es como un concejal de Marbella, falso pero que te ayuda a recordar la dirección así que paso a llamarse:

www (ósea 3 uves dobles, si si como la Web del Marca) luego un punto (como no), a continuación alcalapanadera punto es (por lo de España) y por aquello del falso dominio pues otro punto y mw.

Hombre la verdad es que es mas fácil que recordar que la anterior, y con suerte salvo a Plum que dice que no le funciona (la web, se entiende), le va bien al resto del mundo, y solo hay que recordar los del punto mw, bien para que simplificar esta dificultad, seria conveniente que de los 300 más o menos inscritos que pueda haber en Alcalá la mitad recuerde la M y la otra mitad la W, y ya solo es cosa de que se pongan de acuerdo:

No, no, primero iba la M, no antes va la W. Antes va la M, que para eso yo llegué antes, en fin…

Pongamos por caso que en la entrega de trofeos, que es esa ceremonia a la que solo se quedan los que entregan los trofeos, los premiados, los cuatro de siempre, y un señor bajito con bigote que no ha corrido pero ha cogido un pedo que te cagas (con perdón) a base de tomar cerveza de la que dan gratis a los participantes, la mitad situada la derecha que se acuerde de la M y la otra mitad de la W y ya está, perooooo, que va tampoco es una buen solución….

Todos los del mismo club (que son los que han cogido trofeo, porque si no, no estarían), se ponen juntos, así que todo el mundo a recordar la M, y nadie se acuerda de la otra letra. Así que seguimos mal, le seguiré dando vueltas a la cabeza.

Visitar la pagina web, o leer el tríptico tampoco es una buena solución para el tema de las inscripciones ya que somos selectivos y por ejemplo si entramos en www.alcalapanadera.es.?? (mw, hombre), seguro que leemos:

Alcalá, 26 10,30 5€ BBVA, y llegados a este punto, oímos una voz que nos dice: ¿Papá, has terminado con el ordenador que me quiero conectar al Messenger para hablar con mi amiga fulanita, por poner un caso?. Fulanita es compañera del colegio, a la que vio hace unas 6 horas pero gracias a estos dones maravillosos de la naturaleza, la informática y al Señor Puertas, vuelven a hablarse un rato antes de dormir.

El caso es que aunque no nos hubieran interrumpido daría igual ya no leemos mas, nuestra respuesta: No hay Messenger, a dormir que ya es tarde, estudia o lee un rato, cosa muy interesante según dice ese anuncio de la Comunidad de Madrid, lo cual me hace dudar de si es menos interesante en el resto de España, es un consuelo para ir en metro entre parada y parada. (Por cierto como hacen los que van en Metro para no saltarse la estación, o es que si se la saltan disimulan muy bien?, en fin será objeto de estudio mas adelante). El siguiente paso es apagar el ordenador que para eso no hay mas Messenger, así que cogemos un papelito y anotamos las cosas, que bueno es un papel y un boli, y es que donde este un papel y un boli que se quite el Internet, los emails, y los messengers, a lo que vamos, cogemos un papel de esos amarillos que esos si que tienen bien puesto el nombre, un PO ZI, po zi, eso es lo que necesito un PO ZI, y anoto Alcalá 26 10,30 BBVA, y empieza el dilema:

El día 26 ¿pero es en Noviembre ¿no?, si seguro, obsérvese que ya no nos acordamos de cuanto es la inscripción, así que nos quedan dos soluciones, o encender de nuevo el ordenador o llamar aun colega, lo de volver a encender el ordenador produce pereza y supondría reconocer nuestro error, así que llamamos a un colega, pero aquí también cometemos un error, y es que damos por sentado que el va también a la misma carrera que tu, con lo que no le preguntamos, sino que le decimos directamente:

Fulanito, no es que sea familia de Fulanita, es que esta feo señalar, ¿te recojo el domingo a las 9 para ir a la carrera de Alcalá?, y al otro lado del auricular oímos:

¿Qué Alcalá? ¿de Guadaira?, y te entran ganas de decirle, no hombre de Henares, te recojo a las 8 y con un poco de suerte me llevo el Ferrari, un remolque con dos depósitos de Repsol, y a unos 450 por hora llegamos a tiempo de recoger los dorsales, nos tomamos un cafelito y todo que a esa hora no hay trafico.

Pues claro hombre de Guadaira, respuesta: Ah, pues no me había enterado, pero alma de cántaro tu de que te vas a enterar, el caso es que ahora esta mas liado, pues le dices a tu amigo, si es en Alcalá de Guadaira, el 26, a las 10,30 y creo que se bebe va-rias cosas, pero no estoy seguro, ¿y cuanto es la inscripción?. Cielos, no me acuerdo, bueno si te enteras me llamas, o voy a llamar a Menganito por si él lo sabe y ya nos llamamos.

Llamamos a Menganito y el problema no se soluciona sino que va en aumento, uff pues no sé yo creo que voy a Córdoba que me pilla mas lejos, me levanto mas temprano y me gusta mas, además estas seguro que es en noviembre, yo creo que antes era una San Silvestre, ¿si?, ¿y cuando se celebraba?, COÑO, una San Silvestre pues el 4 de abril, no te jode, cuando va a ser el 31 de diciembre.

Así que nos vamos a dormir en un mar de dudas, que intentaremos resolver al día siguiente desde el trabajo, ya sea a golpe de Internet, que aquí no hay mas remedio que encender el ordenador, aunque creo que en algunos casos, ni lo encienden, o a golpe de teléfono que sale mas barato que el de casa o en todo caso es mas divertido.

Cabe otra solución pues no la recomiendo, que consiste en enviar un email a un amigo, para preguntarle aquí te suceden varias cosas:

Pongamos por caso que el 21 de noviembre, así con tiempo que para eso la carrera es el día 26 envías un email masivo, que no más iva a los amigos, pues te puedes encontrar sorpresas como la siguiente:

1.- Puede haber quien te envíe un email dándote explicaciones de por que no pudo acudir a la cena de Navidad del año anterior, pero es que tenia unos emails atrasados.

2.- O que te venga de vuelta, y te diga más o menos algo así como que tu colega lleva año y medio sin leer el correo, y no le caben más, así que este no te va a ayudar tampoco.

3.- Que aparentemente el resto de emails ha llegado a su destino, perooooo

Nadie responde y te impacientas, así que a los 5 minutos, como mucho empiezas a llamarlos, pagando tu empresa, o a dar toques para que pague la de ellos, y recibes algunas respuestas curiosas, como esa que dice: Ah, yo es que nunca miro el correo. ¿Cómo?, pero si es el del trabajo, ¿nunca lo miras?, nadie te escribe, te reclama un pago, te pide una oferta??

A todo esto, entre que envías el correo y esperas la respuesta, te han entrado 78 correos basura, la verdad es que estos correos en el fondo no intentan molestarte ni mucho menos sino que intentan ayudarte, pues los correos basura se dividen en varios grupos:

1.- Los que intentan ayudarte
2.- Los que intentan ayudarte
3.- Los que intentan ayudarte
4.- Los que intentan ayudarte
5.- Los que intentan ayudarte

Me explico:

Los hay del tipo 1.- Los que intentan ayudarte FILOSOFICAMENTE, a este grupo pertenecen los esotéricos-metafísicos-espirituales-vayaustedasaber, a su vez los hay del tipo cadena (que no de favores) y que es la versión moderna de aquella en la que te enviaban una peseta, si una peseta, que yo también tuve 20 años, y tenias que seguir la cadena o los 4 jinetes del Apocalipsis, se pasearían ellos solitos por tu cabeza a lo largo de toda la eternidad y un poco mas. En el fondo el de la peseta era mas entrañable, se tomaban el trabajo de escribir la carta, luego se fue deteriorando, pues te enviaban fotocopia, rellanaban el sobre eso si a mano, le pegaban el sello, y como en aquel entonces no estaba el CSI, no se podía analizar el ADN para ver quien te la enviaba, y además se tomaba la molestia en buscar tu dirección, y además, imagino, en disimular la letra pues nunca reconocí la de nadie conocido.

A este grupo pertenece también los de los filosofos.pps estos son algo parecido al Dalai Lama, o a Confucio pero en una presentación del powerpoin, por cierto si alguien ha recibido la del perro que entra en la casa solitaria, y ve muchos perros sonrientes, y luego entra otro perro y ve muchos perros gruñendo, y resulta que al salir ve un cartel que pone casa de los espejos…. Dios, por favor, que me envíe la versión abreviada que ya no pude mas y no cerré, me rendí lamentablemente a mi impaciencia y no pude leer el final, a pesar de que mire Usted que me gustan los animales, así que lo dicho que me envíen el resumen.

O los del grupo, esta mañana al despetarme, dios me dijo que enviara este mensaje. ¡¡¡Por favor a esas horas yo no puedo ni hablar solo, como me va a hablar dios!!!, como máximo mi mujer me da un codazo, flojito eso si para que me despierte, pero dios aun no me ha dicho nada.

A mi estos correos me mosquean: Esta mañana cuando me he despertado, me he acordado de ti, joderrrr, mal empezamos que yo con la fibra de lo primero que me acuerdo de ir a ver a Roca, pero sin el saco de la basura.

Los hay del tipo 2.- Los que intentan ayudarte FISICAMENTE, y te intentan vender Viagra, Cipuñetas y no se que mas, pero vamos a ver, quien te ha dicho a ti que a mi no me purula la firula??, mira que son pesados, ¿y de verdad alguien compra esto por Internet?, ¿y a Esta-dos Unidos?, venga si esta-dos unidos, no hace falta el Viagra, hombre. Os imagináis, pagando con la Visa las susodichas;

OBSERVATIONS: please, not ponga Viagra in the Banco.

A este paso además de la Visa de Repsol, y la del nosequebanc, acaban sacando una propia, claro la VISA-GRA.

Los hay del tipo 3.- Los que intentan ayudarte LABORALMENTE:

Por favor, de contestar, nuestro empreso internacional, le ha legido a Usted para forme parte de nuestro team de colaboradores. Podrá ganar 1000 ó 2000 dolares (¿? ¿dolares?), con solo dos horas de trabaja al día.

Toma ya, pedazo de conocimiento del idioma, espera que ahora mismo te llamo, solo necesito tener una cuenta en la que me van a hacer muchos ingresos, y de los que yo me quedo una parte, vale, vale, espera que ahora mismo te doy los números de la cuenta.

Los hay del tipo 4.- Los que intentan ayudarte ECONOMICAMENTE:

No confundir con los del tipo 3, aquí no trabajas ni las dos hora al día, aquí resulta que un antiguo gobernador de las Islas Fidji, o un colaborador de Idi Amin Dada, al que no comió ha deposito chinquicientos millones de dólares en una cuenta, peroooo, claro no puede retirar el dinero si tu no le ayudas, vamos como si tu fueras Dam Brown el del Código Da Vinci.

A este grupo también pertenecen los filantrópicos y altruistas, del tipo:

Madame Fulanit, le ha designado a Usted ¿a mi?, si a Usted, como su único heredo universal de toda la herencia que le dejo su esposo el Doctor Menganuat, fallecidos sin descendencia, han visto en Usted ¿en mi?, si en Usted (fíjate, yo famoso y sin saberlo), como destinatario de sus chinquicientos millones de dólares (no confundir con los del gobernador de las Fidji, estos son otros millones) una persona caritativa, religiosa? Creyente? y temerosa de dios, etc etc.

Los hay que se cortan un poco y me entrada no te dicen que directamente te han elegido a ti, sino que tu podrías ser uno de esos caritativos, religiosos, creyentes, etc, etc

Lo divertido de este correo es que si le sigues el juego, te contestan, primero el abogado, y luego el director de un banco donde están depositado todo esos fondos, esperando a que tu le des tu cuenta. Que si, que si, espera que ahora mismo te la doy

Y por ultimo los del tipo 5, que intenta ayudarte DEPORTIVA ó CULTURALMENTE, en este grupo voy a englobar a esos correos que intentan insistentemente en que reconozca a las mujeres de los futbolistas, estos son como aquellos cromos del ABC: Betancourt, Pirri, De Felipe, Sanchos, Amancio (pedazo de nombre), etc…., solo que ahora parecen las señoras y con menos ropa.

Y los culturales que intentan mantenerte puntualmente informado de las últimas tendencias en moda, sobre todo en ropa interior y de baño.

Si a estas horas aun no has perdido la paciencia, y estas a punto de entrar de nuevo en la web, aquella que terminaba en MW, o era BMW??, te llegan 14 correos, en los que unos 10 bancos, te dicen que verifiques tu contraseña de seguridad pues han detectado un error en el sistema, y lo van a solucionar a base de que tu teclees tu clave, si esa la de sacar pasta y hacer las transferencias el ultimo día para inscribirte en la Panadera o en los 101 pongamos por caso.

Vamos venga, un beso de amor no se lo doy a cualquiera como dice la canción, pero la contraseña del banco aun menos.

Lo divertido de esto es la cantidad de cuentas que tengo yo en tantos bancos y sin saberlo, fíjese Usted, además habéis leído bien, 14 correos de 10 bancos que del Banesto siempre entran más de uno.

Bueno si aun así entras en la web coge otro PO ZI que el otro te lo olvidaste en casa, anota los datos, entra en el banco, pero en el de verdad, has la transferencia y envía un email a la organización, o mejor un fax que esto de Internet esta cada vez peor y recuerda el domingo por la mañana, no te olvides cuando suene el despertador, si ves que tu esposa se mosquea porque vayas a correr, dile aquello de: ¿Cariño, hacemos el amor o voy a la carrera de Alcalá?, y veras como enseguida que te dice: Abrígate cariño que parece que hace frió.

Al final lo único bueno de este deporte es que cuando te marchas, siempre le puedes decir a la parienta, aquello de: Cariño, me voy a correr. Aunque hay que ver lo que pierde esta frase fuera de contexto.


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Genio y figura ;-)
Salud. PLUM

20061121

Crónica de la III Carrera por relevos de Cp.com

III Carrera por relevos Cp.com (Algunas fotos)

Hoy es el gran día. Hemos quedado en el bar NAVIO, justo enfrente de las pistas para comer y con la tripita llena empezar a montar el tinglao. Numerosas caras conocidas van acudiendo, Indeciso, Ricardo MG, Rungobe, Biquingo, Josep1, etc, etc.

La comida rápida y fugaz, que a las 16h tenemos que empezar. Tras los cafés, dejamos a las sufridoras que se coman el postre por nosotros, que nos queda una tarde de emociones compartidas y muy competitivas

Ya en las pistas vamos discutiendo el orden de salida de los 4 equipos formados por foristas de CP.com. De los dos equipos invitados, no se ha presentado ninguno, así que decidimos apañarnos uno con los primeros que pasaban por allí, que el Plum quería correr, bueno, sudar la camiseta.

Así que con los dorsales a todo color y nominativos, como los atletas de élites en los grandes eventos (eso porque éramos 20, que si llegamos a ser mas, con un número va que chuta, jajajaja) nos dispusimos a salir en el orden siguiente:

Equipo marrón.
1 Nigga
2 Fidelgon
3 Rungobe
4 Uveg

Equipo blanco.
1 Shopepo
2 Irishman
3 Dash
4 Biquingo

Equipo gris.
1 Galga
2 Josep1
3 Ego-sum
4 Ricardo M G

Equipo azul.
1 Ullrich
2 Avq_1969
3 Incierto
4 Indeciso

Equipo amarillo.
1 Ana (la mas joven, con tan solo 10 años y corre, que se las pela)
2 Ricardo (proyecto de pertiguista)
3 Morrú (pertiguista reconocido, 4,20 hizo el dia antes, el gachó)
4 Plum

Como jueza otra guapa pertiguista

Dong, dong, toque de campana (porque teníamos hasta campana, jejeje) y empieza la carrera. Ya desde el primer momento destaca un atleta entre los demas, Ullrich, que se cazcó el tío 23 vueltas en 30min, récord de la prueba, a 3:16 el km, si la calculadora no se equivoca. Galga en tercer lugar, tras una magnifica carrera, seguidos de Shopepo y de Ana. A continuación Nigga, que acusó el enorme esfuerzo de la prueba. Todo un mérito lo realizado por la única fémina y menor de edad de toda la competición, Ana, que con tan solo 10 años, hizo méritos de sobra para estar entre los grandes de la prueba.

El segundo relevo comienza tras escuchar la campana y completar una vuelta entera, es decir, ocurre que algunos atletas pueden correr menos o mas de 30min, depende de las vueltas completas que de el relevista que le precede.

Esta segunda tanda la componen Avq-1979, Fidelgón, Irishman, Josep1 y Ricardo. Desde el primer momento destaca la fuerza y la energía de Fidelgón, laureado atleta en carreras de montaña. Avq-1979 lleva un ritmo constante, aguantando el tipo, y el porte de Irishman es pa libro, que figura, que estilo, todas las vueltas clavas al mismo tiempo. Ricardo, se le ve que no está en su ambiente, pero se defiende de los envites de los demás con gallardía y honor, y que estilazo, se nota que tiene un entrenador cojonudo. Josep1 es todo veteranía y control mental, no deja de echarle el ojo a la botella de mistela que hay en la línea de meta, y lo de control mental es porque de todas las vueltas que dio, en ningún momento le echó el guante al moscatel. Que pedazos de atletas

Suena de nuevo la campana y es el momento del tercer relevo, salen Ego-Sum, Dash, Rungobe, Incierto y Morrú, destacando como velocista el potro de Getafe, con que fuerza y que estilo daba vueltas al tartán, muy de cerca Ego-Sum, que en esta ocasión le pudo a su enterno rival Dash. Incierto muy de cerca, dando la talla como era menester, y en último lugar, no sin menospreciar su inestimable actuación, el comandante Morrú, que venía de hacer un exigente entreno el dia anterior saltando la pértiga en 4m20, todo un hacha para su edad

De nuevos las campanadas, y eso que aún queda para Navidad, es el turno del último relevo, toda la carne puesta en el asador, Ricardo MG da una memorable primera vuelta, corría mas que un galgo, y que técnica mas depurada. Le seguían a la zaga Biquingo y Uveg, el jaenero controlando la distancia como bien le han enseñado sus maestros. Uveg, un tanto distraido en las primeras vueltas por la cercanía del mistela, pero poco a poco cogiendo rimto. Indeciso controlando en cada vuelta, a su ritmo. Y el Plum, que tras tener que esperar un minuto a que el comandante diera su última vuelta tras la campanada (memorable vuelta) se puso a la caza y captura de sus competidores (sin éxito, claro, con 29 minutos por delante, 16 vueltas ya era todo un éxito, jejejeje)

Espectaculares las tercera doblada de Ricardo MG a Plum junto a Uveg, pa echarle de comer a parte. Y la segunda de Biquingo, jadeando como una ninfómana, jajajaj. A Uveg se lo puse fácil, solo me dobló en la penúltima y casi llegamos a la par en la última. Al final le dejé pasar, no tenía ganas de humillarlo frente a su ½ naranja, jejjeje.

Al final el equipo gris, y por la mínima diferencia, 1 segundo, batió al favorito (equipo azul), contra todo pronóstico (Ricardo tan solo dio una vuelta menos que Ullrich). Enhorabuena a los campeones.

Tras la entrega de la magnifica bolsa del corredor, y tras realizar unos estupendos sorteos, donde se regaló, entre otras cosas, un fenomenal electro estimulador CEFAR, nuevo, y varias cosas mas, hizo entrega Paco “el moderador” de sendas placas, una al PMD de La Rinconada por la cesión de las magnificas pistas (y las duchas con agua calentita) para la prueba y otra al Plum, no sé muy bien porqué, que al final no me enteré ;-)

Tras la foto de familia, gran familia, la post-carrera, muy agradable, a base de productos de la tierra, pescaito frito, gambitas, tortillitas de bacalao, chacinas variadas, cervecitas, manzanilla, etc, pero eso es otra historia, al margen de lo deportivo, no menos interesante.

Gracias por poder compartir esta fabulosa experiencia con vosotros, familia.

Salud. PLUM

Mas información en: Web de CP.com