20101120

Entreno 20/11/10

Retomando la temática del blog ("Plummania, otra forma de correr... o casi") hoy voy a escribir sobre mi entrenamiento de hoy:

Dia: 20/11/10, sábado
Lugar: Circuito del Dragón, desde Torreblanca (variante pinares)
Localidad: Sevilla y Alcalá de Guadaíra
Terreno: 95%tierra - 5%asfalto
Hora comienzo: 8:37 AM
Duración: 2h24min
Distancia: 22,18km
Clima: Lluvia débil
Temperatura: 12/15ºC
Zapatillas: Trail (Asics Gel Trabucco)

NOTA: para ver mejor las fotos picar en ellas


VISTA AEREA DEL ENTRENAMIENTO

GRAFICO DEL DESNIVEL

VISTAS ESPECTACULARES DE UNA PARTE DEL CIRCUITO

Parece mentira que a pocos kilómetros de Sevilla capital nos podamos deleitar con estos parajes idílicos, lástima que se adueñen de él los energúmenos que se dicen de practicar deporte montados en motos y quads con el escape libre y haciendo el cafre cuesta arriba y cuesta abajo (véanse las marcas de las rodadas en el suelo)

Salud. Plum

2 comentarios:

CAYO CRASTINO dijo...

Mariquita el sábado podías haber venido a Tomares.

pepe dijo...

eñora, eñore, que vuelve a poner entrenamiento en el blooo, que pasi aqui, si hacia ya un monton que no ponia ná, a lo mejor es que taba burrio. POS SIGUE ASÍ A VER SI COINCIDIMOS EN ARGUNO......NO?

EL QUE TE DA CAÑA.