El recorrido
Los datos
El perfil
Hoy ha tocado de nuevo tirada larga por el Dragón, pero como mañana he quedado con mis hermanos pretorianos en participar en la media de Villaranas (Camas), y no desfallecer en el intento, pues no me he querido machacar mucho y he recortado el entreno habitual de cuestas y de cerca de 26km por uno mas cortito (casi 18km), quitando las cuestas y ya puestos haciéndolo del tirón sin parar (solo he parado dos veces, una para cambiarle el agua al canario, y la otra para cruzar por debajo del futuro viaducto de la SE-40 a su paso por el rio Guadaira).
Y la verdad, no me puedo quejar. Esto es lo que hay. O se entrena, sufriendo, o no se sufre entrenando, y si se sufre compitiendo (léase Panadera 2011). Hay que ponerse las pilas si uno quiere acabar con decencia el Maratón de Sevilla 2012 (única competición a corto/medio plazo)
Mas info en: www.endomondo.com
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Salud. Plum
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