20110129

Entreno 29/01/11

Hoy sábado, tirada larga, o medio larga,un par de vueltas por el parque del tamarguillo donde se ve cada dia a mas usuarios y a mas gente de mantenimiento, incluso hay un coche de seguridad dando vueltas por el recinto, fundamental para que el vandalismo no impere a sus anchas y destroce este magnifico pulmón

Otra foto del cielo, donde a veces el sol brillaba y otras se escondía tras las nubes. Parecía que estábamos jugando al esconder. Temperatura, para la época, agradable, ni por asomo la rasca que hizo el fin de semana pasado, y la diferencia se debe a que esta vez el viento se ha quedado en casa

La gráfica de turno:


Mas info en: http://www.sports-tracker.com/#/workout/PLUM101/

Dia: 29/01/11, sábado
Lugar: Parque del Tamarguillo (2xPT+extra+i/vK)
Localidad: Sevilla (Sevilla Este)
Terreno: 90%tierra/10%asfalto
Hora comienzo: 8:55
Duración: 2h02min
Distancia: 19,9km
Clima: Nublado
Temperatura: 09ºC/11ºC
Zapatillas: Aics Gel Trabucco (Trail)

Salud. Plum


PD: mañana probaré el sabor de la competición tras 4 meses sin colgarme un dorsal en el pecho, concrétamente participaré en la XVI MEDIO MARATÓN ISLA DE LA CARTUJA, y mas que nada, por estar con los amigos. No es para tanto, pero algo de ilusión me llevo en el cuerpo :)



Por cierto, una pijotada mas que he encotrado por el interné:

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