20061025

Un simple entreno


Ayer, tras la visita al dentista y tras el susto de lo que me va a costar arreglar algunos dientes maltrechos (ya empastados anteriormente y por dos veces) neceitaba descargar tensiones, y me casque 6xEdén (6x1,6km=9,6km) a tope, bueno, la primera calentando, cuatro a tope y la última descalentando:

1 - 9:04 (128ppm) a 5:40
2 - 8:08 (147ppm) a 5:05
3 - 7:50 (153ppm) a 4:54
4 - 7:46 (156ppm) a 4:51
5 - 7:31 (161ppm) a 4:42
6 - 9:21 (144ppm) a 5:51

En total 49:42 y 166ppm de máxima y 147ppm de media. No esta mal pa tener el cuerpo como lo tengo a estas alturas, jejeje

Salud. PLUM

P.D.: gracias por los comentarios a la entrada de ayer (¡mas de 200 visitas en un solo dia!), pero la verdad, es que lo de esta familia es de un mérito extraordinario

3 comentarios:

Jaime dijo...

Tas hecho un monstruo tio.

Yo hoy estoy de padre separado con niños (mi mujer está fuera de curso) y a ver como me las apaño para correr.

Jesús dijo...

Un monstruo no, un supermonstruo. Esta familia es imparable. Llenariamos una San antón corriendo.

Saludos.

Santi Palillo dijo...

Te va a dar algo campeón, ¿has dejado la cerveza?