20070304

Entreno 04/03/07

Hoy, entreno "pretoriano". Amanece un dia envuelto en la niebla. hemos quedado a las 8h en el "coliseum" de Tomares, villa cercana a Sevilla, a un cuarto de hora, lugar de residencia de los famosos Pretorianos de Tomares, magnificos atletas que juegan a correr o corren jugando, no les importa el puesto de llegada sino el que haya disfrutado el grupo con la carrera.

LOS PRETORIANOS DE TOMARES CON AVQ1979 Y PLUM

Han sido 2h22min para recorrer 22km, esta vez a ritmo de carrera cientounera, solo andabamos cuesta arriba, el resto al trote. El grupo, formado por 12 atletas, no se ha disgregado salvo en aquellas ocasiones que han sido necesarias (vamos, para plantar un pino detras de un arbusto, jajajaja)

Ha sido todo un placer entrenar con estas magnificas personas, sobre todo por el buen ambiente (buen rollito, se dice ahora) que hay entre todos, y si alguien se pregunta que como se pueden hacer 22km al dia siguiente de haber hecho 26km, es que, ademas de sentirte a gusto con ellos, les añade la hartá de chistes que cuentan, ni te enteras de los km que has hecho, jejeje. Para muestra un boton:

"En el Titanic, instantes después de chocar con el iceberg, llega un grumete raudo y veloz para comentarle al capitan:
.- ¡¡Mi capitan, mi capitan, tengo dos noticias que darle, una mala y una buena!!
.- Adelante, grumete, empiece por la mala - dice el capitán.
.- ¡¡Mi capitan, la mala es que nos estamos hundiendo...!!
.- ¡Dios!, ¿y la buena? - pregunta el capitan
.- ¡¡¡Que nos van a dar 10 oscars!!!"

Pues asi dos horas, jajajajaja

DESAYUNO PRETORIANO

A la post, tras una duchita en el coliseum un buen desayuno "pretoriano", mollete con jamón, tomate y aceite de oliva y que me quiten lo bailao ;-)

Salud. PLUM

9 comentarios:

ELMOREA dijo...

Ese desayuno, si que es un buen "motivo motivante" para correr detras de él.
Animo y a por esos 101

Jaime dijo...

Jo Plum, que envidia, que bien lo teneis que haber pasado. me alegro mucho, además ese mollete con jamón, tomate y aceite es mucho mejor que las barritas energéticas jejejee

Ya te veo que estás hecho un toro. Ahora me da cargo de conciencia a mi.

Marcelo dijo...

El desayuno y el ambiente bien valen esos 22 kilometros.

Isaac dijo...

Que buena salida, una de las cosas que me falta es salir en grupo, pero todo se andará a medida que engañe a gente ;-).

Enhorabuena no sólo por los km sino por ese desayuno que menuda pinta tiene. Un saludo.

Sylvie dijo...

Esta peña desde luego que son de tu calaña, por lo que veo...con tanta charla y tan buen saque...

qué bueno el tomate!!!

Besitos.

merak dijo...

sois al envidia que coloca cada noche sobre la mesita
abrazos

ag dijo...

que paliza PLUM! 48 kilometro en dos dias!!! es lo que yo hago en 1 semana completa!!

serán tus pancitos energeticos???

Rossimilio dijo...

Mi desayuno de todos los días: mollete con aceite y tomate. Una alegría pa'l cuerpo.

Que alegría poder hacer un entreno de 22 kms. en compañía de tanta gente. Echo de menos eso.

PLUM dijo...

ELMOREA: y no veas lo bien que entra despues de 22km, jejejeje

JAIME: ¿cargo de conciencia por que? abrazo cientounero

MARCELO: pero tampoco hace falta correr tanto para comerte este desayuno, jajaja

ISAAC: en compañia los km vuelan, y si encima sales con los pretorianos, ni te enteras

SYLVIE: jajaja, ¿y el jamón no esta bueno? jajaja

MERAK: ¿"sois al envidia que coloca cada noche sobre la mesita"? meloxpliques, que no menterao ¿¡!?

AG: cuenta con que esa semana solo hice esos km, al final hacemos los mismos pero de diferente forma ;-)

ROSSIMILIOP: jeje, como se nota que somos de la misma tierra, jejejeje

Salud. PLUM