20070301

Volviendo a los entrenos

PIE LONDINENSE

Ayer, 28F Dia de Andalucía, pude al fin salir a trotar, los motivos motivantes me lo habían impedido desde el pasado 18 de febrero, justo 10 das, y se nota, vaya si se nota. Las pulsaciones han estado 10 o 15 puntos por encima de lo habitual, ya habrá margen de mejora. El entreno, ya pensando en Ronda, fue por el PIE, que a las 8h de la mañana, parecía sacado de un paisaje londinense. Muy buena temperatura. Y siendo día festivo ni un alma en el parque. Fueron 16km en poco mas de 1h38 que me supieron a gloria.

ROSITA Y PLUM FASHION TOTAL

Al mediodia volví al PIE pero con Rosita. La idea era ir al Parque del Alamillo donde, entre otras actividades, se pinta una bandera de Andalucía en el vial del parque, pero los accesos estaban colapsados por la cantidad de visitantes que acudían. Asi que para el parque del barrio, que también estaba a rebosar, había habido una marcha de ciclistas y además en el lago había carreras de lanchas (de modalismo, claro) donde ganaba la que sobrevivía, o eso al menos es lo que a mi pareció.

PUBLICO ESPECTANTE EN EL LAGO

Un día estupendo, con una temperatura primaveral, veintitantos grados, y a gustito en mangas cortas. Que poquito queda para las calores, jejejeje

Salud. PLUM

4 comentarios:

ELMOREA dijo...

Ese Pie con su niebla y todo tiene muy buena pinta para entrenar. Vivan las fiestas regionales, leñe..¡¡

Sylvie dijo...

Y el video este que pone que "is no longuer available"...pues sí que ha durao poco, no?...

Qué reguapísima es Rosita!!...

Me alegro de tus buenas sensaciones tras esos 10 días...(10 días 10 pulsaciones...si es que tó está calculao).

Besitos.

ag dijo...

a mi me pasa lo mismo que a SYL!!! not available!!!! ufff...

que lindo que estaba tu´pie, para mi la mañana es la mejor hora para correr, y con brumita encima!!!

un beso!!!

PLUM dijo...

Lo del video no se que leñes le ocurre, dice youtube que espere, pero me parece a mi que le van a dar por...

Salud. PLUM