Pero mira que es fea esta carrera... jejeje, pero bueno, todo se arregla con un buen tirador... ¿pero que me dices, que no funciona? bueno, dejame pasar que esto lo arreglo yo... hala, ¡a beber cerveza!
PLUM PELEANDO CON EL TIRADORSon las 9:30, me parece mentira que hoy me haya levantado a las 8:30, jejeje, después de los madrugones que me he dado los últimos meses, como mínimo a las 7:00, a veces por motivos motivantes, otros para poder aprovechar las mañanas del finde. Se agradece.
SIERRA1967 me recoje en la puerta de casa y tira millas para el Parque del Alamillo, aledaño a la Isla de la Cartuja, que le da nombre a la carrera. Mañana fresca y nublada. Ha amanecido con el suelo mojado por una fina lluvia y el cielo encapotado amenaza con llover.
EL AMIGO SIERRA1967Una vez que recogemos los dorsales, y saludamos a los conocidos, a los colegas del ADS, a ENRI, a AVQ (el jodio hoy no corre, sino que va en el coche de cabeza, jejeje) a GALGA, a DANI QUINTERIO, etc, aprovechamos las instalaciones del cortijo para cambiarnos, y tras dejar las mochilas en el guardarropas nos dirigimos a la salida
LA SALIDA
Alli me encuentro con los PRETORIANOS de TOMARES que van a salir a 5min/km, y me dicen que me vaya con ellos, mucha tela para mi, les respondo (que mentiroso, jejejeje). Hay cierto retraso en la salida, y decido ir a hacer un pis, me encuentro con PEPE MORA y cia y charlamos un rato hasta que ¡¡PUM!! se da la salida.
LOS PRETORIANOS DE TOMARESLa idea era hacer un rodaje tranquilito, nada de machacarse e ir a 5min/km, pero ¡que cojones! o se es o no se es, jejeje, asi que cuando miro el crono en el primer km veo que ha salido 5:20, bueno, me digo, lo mismo apretando un poquillo lo podemos arreglar. El segundo lo marco en 4:25 y me digo ¡coño!, esto esta requetemal medido, lo mismo me sale a 5 con este ritmillo, siempre que vaya a gusto, asi que decido "liarme la manta a la cabeza", jejejeje
EL ABUELO CAÑETEVamos todavía por la Isla de La Cartuja, el km3 ha desaparecido, y no se sabe como ha sido, en el km4 saludo a JOSE LUIS (otro pretoriano) que tambien colabora de voluntario, me saluda de refilón y me doy media vuelta para darle un abrazo, el seguro que no hubiera hecho menos por mi, jejeje (paso a 19:53, vamos bien)
Vamos enfilando las avenidas de La Cartuja, amplias y solitarias, el suelo mojado y el cielo gris amenazando lluvia, y un cierto fresquito, vamos el dia esta ideal pa haberse quedao en la cama calentito, jejeje. Van cayendo kms, hasta volver a pasar de nuevo por el Parque del Alamillo, salida y meta de la carrera, por el km7 a 35:19, podría decir que he perdido 19seg, pero como no estan bien medidos, espero que se compensen con los últimos
Ahora salimos del parque por el tapón de San Jerónimo para recorrer la rivera del Rio Gualdaquivir, un circuito muy pesado, puro hormigón el firme, y encima con una pronunciada pendiente perpendicular al sentido de circulación bastante molesta, siento que las piernas me protestan, despues del tute de ayer. Lo bueno, el paisaje.
Pasamos los puentes del Alamillo, el de la Barqueta, la Pasarela y justo antes del del Cachorro dejamos el paseo fluvial y giramos a la izquierda para volver por la avenida. Paso el km10 en 50:32, parece que voy perdiendo segundos, pero aún queda mucha carrera
PUENTE DEL ALAMILLOAhora el firme es asfalto, y ha empezado a llover, ya no descansaría hasta la meta. No hace mucho frio, al contrario, me sobran los guantes, pero no me atrevo a quitármelos, en cualquier esquina puede presentarse EOLO y darnos de las suyas. Aprovecho que el firme es mas blando y empiezo a apretar a ver si consigo arañar algunos segundos, paso el km12 en 1:00:36, parece que no, mal pinta el objetivo de bajar de 5min/km
PASARELA DE LA CARTUJAEntra de nuevo la carrera en la Isla de La Cartuja por el Puente de la Barqueta, aprovecho el km14 para tomar un sobrecito de gel, como entreno cara al maratón, donde me tomaré dos, uno en el primer tercio (km14), y otro en el segundo (km28) y veo de nuevo a JOSE LUIS que me grita "¡Vamos, campeón, que esto no son 101, sino solo 21!", jejejeje, genio y figura. Marco 1:10:40 el km14, vamos perdiendo fuelle ¿o estan mal medidos los km?
PUENTE DE LA BARQUETAAhora viene lo mas feo del recorrido, si antes era duro por el firme, ahora es feo, pero de cojones, avenidas amplias, sin nadie, a lo mejor un coche de seguridad del recinto, totalmente desangeladas, ni un alma, no ya por el tiempo que hace, sino por las características de los edificios, son oficinas y naves industriales cuya actividad es en dias laborales, vamos, una delicia para el corredor, sobre todo en estos kilómetros difíciles.
PUENTE DEL CACHORRONo obstante he decidido conseguir bajar de 1h45 y aprieto un poco el ritmo. Marco el km16 en 1:20:21, parece que no recupero. El km17, lo mismo que el km15 ha desaparecido, damos la vuelta ya de regreso al Parque y veo al final, tras la fina lluvia un cartel blanco, parece el km18, pero cuando voy llegando veo que no, que es una señal de tráfico, mala pata, ahora si veo el km18 y pico el reloj en 1:31:32 ¡mas de un minuto y medio perdido!, pero ¡¡si estoy apretando mas que un condenao!!. Bueno, no pasa nada, pero hay que seguir amnteniendo el tipo e ir apretando, nada de bajar el tipo ahora, me digo
Al final de la avenida veo de lejos a los pretorianos y me planteo cogerlos, y justo cuando hay una leve bajada les alcanzo, al terminar esta, veo que recortan en una de las aceras y les grito "¡¡FUERZA y HONOR, los PRETORIANOS no recortan en las ACERAS!!!" jajajaja, vaya respingo que dan, me han dicho de tó, menos guapo, jajajaja. Me dan ánimos y me alientan a que siga. Les hago caso y ya veo el estadio de La Cartuja (Meta y Salida del MARASEVI) y detras el parque, la meta de esta carrera. Aprieto los dientes
CON LOS PRETORIANOS, GÜENAS GENTES, JEJEJEDando la vuelta del estadio marco el km19 ¡¡en 3:16!! hala, recupera mas de 1min1/2 en un km, jejeje, los km estan medidos de puta pena, jejeje. El km20 pasado el estadio y enfilando la entrada del parque en 4:39, esto esta mejor, y ya dentro del parque viendo el arco de meta (bendita cruzcampo, jejejeje) paso el 21 en 4:28 (esto puede que me lo crea, jejeje) y cruzo el ansiado arco en
¡¡¡1:44:24!!!, jajajaja, objetivo cumplido, otra vez por los pelos, jejejeje, pero esto no me lo quita nadie ya, jejejeje. Satisfecho como un niño el dia de reyes con sus juguetes nuevos, jejejejeje
Empapaito por la lluvia, recojo la bolsa del corredor, bastante apañá este año, nada que ver con la de otras ediciones, cosa que hay que agradecer a la organización, camiseta técnica, del "decartón", buff del IMD, bolsito de cruzcampo, un par de naranjas, botecito de aceite, y el catalogo del mercamueble, que no falte, jejejeje.
AVQ1979 Y JOSE LUIS MARTIN, DOS BUENOS AMIGOS :)Tras recoger la mochila en el guardarropas y cambiarme, me fuí ipso facto al TIRADOR a departir un ratillo con los colegas, nos tomamos unas "últimas" resguardados de la lluvia y el frio bajo la carpa, donde no se distinguian a los de la organización de los atletas, como en familia, a gustito, muy a gustito :)
EL PLUM EN SU SALSA, JEJEJESalud. PLUM
PD2: ¿por cierto, habéis votado ya? a la izquierda de la entrada principal del blog, como podéis ver en la imagen siguiente:
ENTRENO 30/01/07
VELOCIDAD Y PPM DE LAS SERIES
MARCHANDO UNA DE ENCUESTA
